身體顧健康 要像車子定期保養

旺旺中時媒體集團19日在臺大醫院國際會議中心舉辦「預防醫學」健康講座，臺灣預防醫學會理事長陳宜民（左起）、中國時報副社長王儒哲、國際免疫權威醫師孫安廸、臺塑生醫i健康管理中心醫師陳維茜出席合影。（陳君瑋攝）

旺旺中時媒體集團19日在臺大醫院國際會議中心舉辦「預防醫學」健康講座，民衆踊躍參加聆聽並用手機拍攝重要健康知識。（陳君瑋攝）

國人平均壽命逐漸增加，近年已達到80歲，高於全球平均6到8歲。不過隨着年齡增長，健康問題也逐漸浮現，就如同車子需要定期保養，身體健康也需要提早檢視和調養。旺旺中時媒體集團19日舉辦「預防醫學講座」，邀請3位醫師分享專業觀點，儘管遇上冷氣團來襲，仍吸引滿座民衆前來聆聽。

根據世界衛生組織（WHO）統計，全球有高達75％的人處於「亞健康」狀態，介於健康和疾病之間，當有病徵出現，卻無法透過檢查實際找到病因。旺旺中時集團結合亞健康和預防醫學觀念，19日下午在臺大醫院國際會議中心舉行講座，開放免費報名，盼更多民衆正視健康議題，及早預防疾病發生。

中國時報副社長暨總經理王儒哲表示，旺旺中時集團一直非常重視預防醫學，數月前也舉辦一場講座。臺灣醫療非常發達，國人壽命也變長，但如何在退休後好好生活、健健康康過日子，比任何發達的醫學知識還要重要，也是每位國人都非常關心的議題。

活動開場由臺灣預防醫學學會理事長陳宜民醫師分享「脂肪肝的成因與治療最新發展」。他指出，高達3分之1國人都有脂肪肝，其中約1成會引起發炎反應，可能導致肝纖維化、肝癌。但根據美國統計，僅有6％民衆認知到自己有脂肪肝發炎的風險。

脂肪肝是可逆的，但一旦進入肝硬化將無法逆轉。陳宜民呼籲大家，務必積極面對脂肪肝，從減重、均衡營養、運動，並且使用正確有效的健康食品，三管齊下，助肝一臂之力！

臺塑生醫i醫健康管理中心陳維茜醫師以「亞健康」爲題，分享如何透過功能醫學，精準找出病因。她認爲，使用藥物治療雖然能夠藥到病除，但許多疾病並非來自外來病原體，而是身體內部系統失調。

陳維茜建議，功能醫學着重於找出病因，透過生活習慣調整、體質改善，減少對藥物治療的依賴，嘗試從源頭根治疾病，若要逆轉亞健康狀態，最重要的是自己的努力，必要時應尋求專業諮詢和協助。

壓軸講者則是臺大醫學院微生物免疫學博士孫安廸，從事免疫研究和臨牀診治超過40年，近年投入中草藥的免疫及抗癌研究，並提倡身心靈的整體健康，發表多篇論文刊登於知名國際期刊。

孫安廸指出人體健康的關鍵是維持內在環境的穩定，透過免疫系統、神經系統及內分泌系統，組成黃金三角，牽一髮而動全身，過與不及都非良策。