攝護腺發炎會自行好？醫給答案 5食物助改善

攝護腺發炎是泌尿科常見疾病，粗估有20萬臺男有此方面困擾，而它是否會自己好，是不少人心中的疑問。（示意圖：shutterstock／達志）

攝護腺發炎是泌尿科常見疾病，粗估臺灣約有20萬男性有此方面困擾，而它是否會自己好，是不少人心中的疑問。對此，泌尿科醫師高銘鴻表示，慢性攝護腺發炎通常不會自行痊癒，若不接受適當治療，症狀會反覆發作並影響日常生活品質。不過，有些食物像是番茄、南瓜籽、深海魚、綠茶和豆類，對減少攝護腺發炎和腫脹確實有幫助。

醫師高銘鴻在個人粉專發文指出，慢性攝護腺發炎通常不會自行痊癒，其屬於長期性的健康問題，可能持續數月甚至數年。他提到，急性與慢性攝護腺發炎的差異在於，後者並非由單一細菌感染引起，使得病情更爲複雜，也更難自然痊癒。

高銘鴻接着說，若慢性攝護腺發炎症狀較輕微，患者可能會在短期內感到有所緩解，但這並不代表已經痊癒，反覆發作的疼痛和不適，還是可能隨時出現。也因此，及時的醫療干預存在着必要性。

至於爲何慢性攝護腺發炎難以自愈？高銘鴻解釋，因細菌藏匿性強，即使最初的細菌感染消失，某些細菌可能仍隱藏在攝護腺組織中，導致持續發炎並反覆發作；且有時身體免疫反應會過度活躍，即使沒明顯細菌感染，依然導致攝護腺區域持續發炎。另外，不良的生活習慣，如久坐、熬夜、飲食不規律、缺乏運動等，也易使症狀加劇，延緩自愈過程。

想要改善攝護腺發炎，高銘鴻先前在網站分享，食物上不妨多吃番茄、南瓜籽、深海魚、綠茶和豆類。這些食物含有茄紅素、鋅、Omega-3脂肪酸和抗氧化劑等營養素，對於減少攝護腺發炎和腫脹能發揮正面效益。

高銘鴻提醒，只要出現排尿困難、會陰部或骨盆區域疼痛、性功能障礙、持續疲勞、精液異常（包括精液量減少、偏黃或帶血絲），以及反覆的泌尿道感染，都可能是慢性攝護腺炎的症狀，及時就醫纔是最好的做法。