賽事心得/故宮南院馬拉鬆 天氣晴朗、熱到有點崩潰
2023年最後一場半馬賽事,給了故宮南院!然而,11月因爲確診而中斷了將近一個月的訓練,雖然中間有幾次想試着慢跑,卻都提不起勁來,覺得怎樣跑都不對勁,呼吸不順,全身僵硬,怎麼跑怎麼累。還跟秀樹說:我好像不喜歡跑步惹,教練開的課表也都自動打折。直到賽前趕緊去看新冠後遺症,調理一下身體,精神才慢慢恢復!雖然教練賽前曾跟我說,以前練的都是底子,要我不用擔心,跑跑走走也沒關係,但我還是幾度想棄賽,直到賽前試着跑完10公里課表後,才覺得自己也許跑得完,最重要的,12月身體恢復去上課的時候,教練要我們跑(ㄅ一)間歇,雖然最後跳了一趟車,但內心其實有恢復一點信心。
賽事當天,嘉義一如往常很晴朗,跟去年相比又更熱了一點,一開始準備要起跑時,黃阿瑪不斷說着:等下我就跟着你慢慢跑,然後一鳴槍,他就咻地往前衝,我只好在後面喊着,你不用等我!(果然不出所料,頭也不回地往前跑)林秀樹賽前千叮嚀萬交代要我用7:30的配速跑,但我一開始還是爲了跟緊黃阿瑪而暴衝,看了手錶出現6開頭趕緊馬上降速,之後一直維持在7:00配速左右,心想這個速度還算平順,加上爬上蒜頭大橋還可以不用當步兵,而且還精神奕奕。
內心這時還竊喜着,我今天應該至少可以7:00配速完賽!雖然已經有預期回程還要再爬一次蒜頭大橋,但沒想到回程時太陽更大,熱到有點崩潰,結果就是大降速,加上遇到二次紅燈,在等待綠燈的時間,同時好像就把我跑步的心給消磨殆盡了。所以原本在最後一個補給站吃了能量膠,想要衝一波的我,在最後的三公里就變成且跑且走,想想好像有點浪費了能量膠!直到終點前攝影師大喊剩下200公尺啦,我才又卯起來衝,然後就在終點前不遠處看到黃額娘大喊加油,一時腎上腺素上升,就直接往終點衝過去。
最後以個人成績2:30:54完賽啦!
依然感謝秀樹、偉翔教練、跑班夥伴們,以及攝影師們賜照!故宮三寶,也拿了二寶,耶。