如何培養內心有安全感的孩子？請用好這3句話，值得家長嘗試
無論是大人還是孩子，我們每個人都有安全感滿足的需求。
尤其是對成長中的孩子來說，安全感更是他們不可或缺的養分，它如同陽光、空氣和水一樣，對孩子的心理和情感發展會產生深遠的影響，甚至會影響孩子的一輩子。
從兒童心理學的角度來說，孩子在充滿愛和安全感的環境中，能更加自信地探索周遭世界，也能更勇敢地面對學習和生活的挑戰。
因此，確保孩子擁有充足的安全感，是每個家長在育兒旅程中不能忽視的重要教育任務。
家長在孩子心中是保護者、支持者，也是引導者。
他們的言行舉止，情緒表達，甚至是對孩子行爲的反應，都將直接影響到孩子是否感到被愛、被尊重和被理解，進而影響到安全感。
我將藉助這篇文章，來簡單探討我們要如何養出內心有安全感的孩子，以幫助他們在未來的生活中茁壯成長。
01 如何給予孩子更多的安全感
如何給予孩子更多的安全感，這是一個值得思考的問題，當然也是衆所周知的家庭教育難點。
我認爲家長只要滿足以下幾個條件，就大體上能滿足孩子的安全感需求。
一是在孩子面前要保持情緒的穩定性
在孩子的世界中，父母的情緒是一股無形但極具影響力的力量。
他們情緒的穩定與否直接影響着孩子的心理健康和安全感。
因此，父母要學會管理自己的情緒，以平和的心態去面對生活中柴米油鹽的糟心事。
這樣做，也是爲了儘量避免把自己不好的情緒帶給孩子。
通過情緒管理技巧和建立家庭和諧的氛圍，可以爲孩子提供一個安全的情感港灣。
二是給孩子提供持續的陪伴
孩子在成長過程中需要不斷的陪伴和關注。
這種陪伴不光是時間上的陪伴，更重要的是在情感上的貼近。
當然，而情感上的貼近並不意味着父母需要時時刻刻地陪伴孩子。
但父母應當意識到孩子心理髮展中的陪伴需求的重要性，尤其是在面對學習挑戰和困難的時候，孩子是最缺乏安全感的。
他們需要讓孩子知道，在任何時候，父母都是他們最堅實的後盾，願意爲他們的努力提供無條件的支持和幫助。
因此，父母應當積極參與孩子的生活，傾聽他們的心聲，儘可能地擠出一點時間，和孩子共度成長中的每一個重要時刻（非每一分每一秒）。
三是爲孩子營造積極的生活環境
家庭環境對孩子安全感的滿足也有着非常重要的影響。
一個安全、溫馨、和諧的家庭環境可以爲孩子提供穩定的成長基礎。
父母應當努力營造一個安全與舒適並存的家庭生活氛圍，讓孩子在這個環境中充分感受到來自父母的溫暖和愛。
四是對孩子給予真誠的愛意表達
愛意的表達是建立和加強親子和諧關係的重要方式之一。
爲人父母者愛孩子是天性使然，而語言和非語言都是對孩子傳遞愛意的強大工具。
我們需要學會把這兩種工具靈活用起來。
比如，多用真誠、溫暖的語言來表達對孩子的愛，讓他們深刻地感受到自己在父母眼裡的重要性和被珍視的程度，而不是產生父母只看重自己成績和榮譽的錯覺。
此外，非語言的愛意表達同樣重要，例如擁抱、問候等，都可以讓孩子感受到父母的愛與關心。
通過這兩種方式，父母可以與孩子建立更加緊密的情感聯繫，當然，孩子也就更容易獲得安全感。
我接下來分享三句話，家長不妨把這三句話當成日常口頭禪，孩子的安全感需求自然會得到滿足。
02 第一句話是：“你不要怕，有爸爸/媽媽在”
在孩子的成長道路上，當他們面對未知和挑戰時，這句話就是妥妥的一劑強心針，賦予他們無限的勇氣與信心。
無論是孩子第一次揹着書包踏進學校，參加人生中的第一場比賽，還是頭一次嘗試解決棘手的問題，父母的這句話總能激勵他們勇敢地邁出第一步，即便跌倒，也能夠很快地站起來。
這句話帶給孩子最直觀的感受就是讓他有滿滿的安全感，因爲身後有“靠山”啊。
這種安全感的滿足，能給孩子帶來很大的自信心和獨立性。
比如說，孩子因爲有了這份安全感，纔會擁有探索世界的勇氣和好奇心，面對新環境和新挑戰時，內心的恐懼感也會大爲減少。
這句話還給孩子傳遞了這樣一個信息：無論是在學習和生活中遇到什麼困難，他都不是獨自一人的，背後有父母在爲他加油打氣。
更重要的是，這句話還有助於孩子建立起處理壓力和挫折的能力，知道自己無論成功還是遭遇失敗，都有父母的愛與支持。
在這種情況下，有足夠底氣的孩子當然就更願意嘗試新事物，從各種經歷中汲取教訓。
03 第二句話是：“在爸爸/媽媽面前，你可以哭，也可以不堅強…”
這句話是對孩子情感的一種允許，一種宣言。
他以簡單直白的語言告訴孩子，在父母的面前，他們可以放下堅強，展示自己脆弱的一面。
在這個安全的空間裡，孩子被鼓勵表達自己的恐懼、悲傷或挫敗感，而不必擔心會被評判或誤解。
這種情感的自由表達對孩子的心理健康的營造非常重要，因爲壓抑情緒往往會導致孩子長期的心理問題。
毫無疑問的是，在家庭環境中，父母的接納和理解可以顯著減輕孩子心理上的負擔，幫助他們建立信任和安全感。
比如，當孩子因爲比賽的一次失敗而沮喪時，他們可以不必隱藏淚水，父母的一句“在這裡你可以哭泣，告訴我發生了什麼，我們一起去面對”，這便是對孩子極大的安慰。
這不僅會讓孩子感受到被父母的理解，而且還教會他們如何正確地處理挫折和失敗，而不是將這些負面感受深埋心底。
只是簡單的一句話，父母就能爲孩子的成長提供強大的支持，幫助他們成爲情感更爲豐富、心理更爲健康的人。
04 第三句話是：“有你這樣的孩子，我真的很幸福。”
這看似普普通通一句話，卻是父母對孩子表達無條件愛與接納的一種溫暖方式。
當孩子聽到這樣的話語，他們不僅能直觀地感受到自己被父母深愛，還明白自己的存在對家庭的重要性。
父母的這種情感上的肯定對孩子的自尊心和自我價值感的形成，起到極大的促進作用。
在許多傳統家庭中，父母的關注點往往集中在孩子的成績和行爲表現上，有時會在無意中忽視了對孩子個性和情感的正面肯定。
而採用這種方式來肯定孩子給父母帶來幸福感，同樣會顯著增強孩子的內心力量，實現一種親子情感上的雙向奔赴。
從實踐中來看，這種親子情感雙向奔赴的教育能量很大，不僅能夠激勵孩子追求上進，更重要的是，幫助他們在遭遇挫折時能夠堅持自我認同感，保持積極的生活態度。
此外，這樣的表達也是父母與孩子建立深厚情感聯繫的重要方式。
它告訴孩子，無論外界如何評價，家是他們永遠的避風港，他們的價值從不因外部條件的改變而減少。
這種安全感和被接納感是孩子健康心理髮展的重要前提。
一般來說，父母通過正面的言語鼓勵和真誠的情感交流，可以極大地促進孩子的情感成熟和社會能力的發展。
同時，一個充滿愛意的家庭，爲孩子提供了一個成長的溫牀，讓他們能夠在愛中學習如何愛自己，如何愛他人，以及如何在未來紛繁複雜的社會中找到自己的位置。
結語
家庭是孩子成長的第一個學校，父母是他們的第一位老師。
要想培養出一個內心有安全感的孩子，我們的家首先要成爲孩子心中的那片溫柔之地，無論他們走多遠，都能感受到來自家的力量和溫暖。
這樣充滿安全感的力量，是孩子在人生風雨中最堅實的後盾，也是他們最終取得成功的重要保障之一。