人爲什麼會得癌？原來癌症都是這樣來的，現在知道還不晚

張阿姨今年68歲，自從老伴兒前段時間患癌後，整個人都總是愁眉不展。

提起張阿姨的老伴兒，和其他男性不同，他年輕時煙酒不沾，人也很勤快，可卻被癌症盯上了，這讓家人不能理解。

不過，醫生解釋癌症的發生是多種因素共同作用所致的，遺傳、生活習慣等都可能加速癌症的發生。並不是煙酒不沾，就一定不會被癌症盯上。

一、原來癌症是這樣來的，看完就清醒了

據《國家癌症中心雜誌》上發表的2016年中國最新癌症報告顯示：2016年我國新增406.4萬例癌症患者，癌症致死患者有241.35萬人，也就是說平均每天有一萬多人被確診新發癌症。

癌症的發病率、死亡率隨着年齡增長增加，50—54歲和60—64歲的人羣癌症高發，一般男性癌症發病率、死亡率要高於女性。不過，20—49歲的女性癌症發病率要比男性更高。

癌症的發生與下面幾個因素有關！

吃出來的癌症：病從口入，癌症的發生與不健康的飲食習慣有關，重口味飲食、喜歡燙食、飲酒等都會增加癌症風險。

熬出來的癌症：經常熬夜會導致內分泌激素紊亂，細胞代謝異常，增加癌症風險。

省出來的癌症：隔夜的飯菜、發黴的食物就不要節省不捨得扔了，以免攝入亞硝酸鹽，被癌症盯上。

吸出來的癌症：很多男士喜歡吸菸，不但會讓家人吸入二手菸，還會增加肺癌的發生風險，而且女性經常接觸廚房油煙，也很容易被肺癌盯上。

懶出來的癌症：懶得不愛運動，會導致人體免疫力下降，不利於身體健康，而經常憋尿懶得上廁所等行爲，也會損傷膀胱、前列腺，更容易被膀胱癌盯上。

染出來的癌症：乙肝病毒、丙肝病毒、人乳頭狀瘤病毒感染等也會增加癌症的發生風險。

癌症發病因素暴露：職業暴露、遺傳、年齡增長、長期情緒不佳等與癌症發病因素暴露，都可能會增加癌症發生風險。

廈門大學附屬中山醫院腫瘤科副主任醫師潘戰和提醒：平常可通過改變不良生活方式，保持健康的習慣等，來降低癌症的發病風險。

二、癌症早期的五大信號，出現儘早做檢查

浙江省腫瘤醫院中西醫結合科鄭秋紅提醒：癌症早期可能會出現下面這五大信號，一旦出現要儘早排查！

1、痛

長期進行性加重的疼痛症狀，可能是癌症的預警信號，像進行性加重的頭痛要警惕腦瘤，不明原因的骨關節疼痛，要小心血液疾病，吞嚥痛要警惕食管癌所致。

2、減

短期內如果有不明原因的進行性體重減輕症狀，要警惕腫瘤作祟。

3、血

不明原因的陰道出血、涕血、咳血、血尿、便血等症狀，都要小心癌症來臨。

4、燒

兒童持續性的低燒，要警惕血液系統腫瘤，成人持續性低燒，則要警惕腎癌、肝癌等疾病。

5、塊

身體表面有短期增長或長期不消散的腫塊，要小心癌腫所致。

三、想健康長壽，牢記晨起三多晚上兩少

每個人都想要健康長壽，但並不是誰都能做到，首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院中醫內科副主任醫師李國菁提醒：想要健康長壽，要做到晨起三多晚上兩少！

晨起多賴會兒牀：晨起醒來後不要立馬起牀，建議躺三五分鐘後，再慢慢從牀上坐起來，舒展下身體再下牀。

多按摩耳朵：晨起多按摩耳朵，有助於提神醒腦、增強記憶，還有降血壓、舒張血管的效果。

多提肛：晨起提肛兩三分鐘，有助於防治痔瘡。

晚上少飲酒飽食：晚上睡前飲酒飽食，可能會導致胃食管反流，引發燒心等不適症狀，建議數錢不要飲酒飽食。

憋尿忍便：長時間憋尿可能會導致尿液反流，影響腎臟健康，甚至發生排尿性暈厥，引發心腦血管疾病等。

癌症的發生與多種因素有關，出現以上幾種不明原因的癌症信號，要提高警惕，儘快就診排查。癌症的預防很重要，想要健康長壽，建議要做到晨起三多晚上兩少。

參考資料：

[1]《全國癌症報告時隔3年再更新：每天超 1萬人被診斷出癌症！重點防好這幾種癌！》.健康時報.2022年03月10日

[2]《晨起和睡前的8大“短命”習慣和長壽習慣，人人都要知道！》.CCTV生活圈.2023年05月11日

[3]《癌症到底是怎麼來的？該如何預防？這篇全說清楚了…》.科普中國.2022年03月06日

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