青光眼年輕化2大因素 醫示警:有3症狀別拖了

很多人以爲青光眼是40歲以上中、老年人才會得到的疾病,實際上它有年輕化的趨勢。(示意圖/AI生成圖)

很多人以爲青光眼是40歲以上中、老年族羣纔會得到的疾病,實際上它有年輕化趨勢。對此,眼科醫師謝嫣文指出,年輕人罹患青光眼與高度近視比率上升,以及壓力過大有關;她並提醒,青光眼的早期症狀可能不明顯,一旦出現視野缺損、視力模糊、眼壓過高等症狀,務必儘快就醫檢查。

青光眼是一種會持續惡化的視神經疾病,爲造成失明的主要原因之一。醫師謝嫣文在診所粉專發文表示,青光眼並非中老年人專利,近年來的研究發現,年輕人也可能罹患青光眼,與現代生活方式和環境有關,如過度用眼、長時間注視電子產品,導致高度近視比率上升,從而大增患病機率。另外,壓力過大等因素,也可能增加年輕族羣得到青光眼的風險。

謝嫣文接着說,青光眼的早期症狀可能不明顯,一旦出現視野缺損、視力模糊、眼壓過高等症狀,就該及時就醫。除此,對於有青光眼家族病史或眼睛問題者來說,定期接受眼睛檢查非常重要,有助於及早發現和治療。

關於青光眼的預防方式,謝嫣文說,雖是老生常談,卻也有很多人做不到。像是均衡飲食、適量運動、遠離煙霧等;且長時間用眼不利眼睛健康,應適時休息、看向遠處,以減輕用眼疲勞。

另外,眼科醫師羅英源補充,青光眼患者應儘量避免提高眼壓的飲食,像是咖啡因、油炸及高鈉食品,攝取過量恐加重病情。他建議,患者平時該多吃深綠色蔬菜、多汁水果、高脂魚類、全榖類及堅果仁,皆含有對眼睛有幫助的營養。