暖暖包塞1處10分鐘起水泡 醫驚：根本悶燒

一名女子穿馬靴時把貼式暖暖包放腳背上就去走路上班，10分鐘腳就痛到走不動。(示意圖，達志提供)

寒流來襲，保暖非常重要，尤其四肢血液循環較差，許多人會穿襪子、戴手套或拿暖暖包，開業皮膚科醫師趙昭明分享，近日一名女子穿馬靴時把貼式暖暖包放腳背上就走路上班，沒想到10分鐘後腳開始痛，就醫發現皮膚已出現小水泡，被暖暖包燙傷。

根據《ETtoday》報導，趙昭明表示，這名女子聽朋友建議，將暖暖包放靴子裡保暖，但她是將暖暖包放腳背上才套襪子，這樣有3大問題，首先腳背皮膚相對較薄，其次暖暖包直接接觸皮膚，最後是靴子包覆性好，密不透風，當走路時暖暖包摩擦產生熱，鞋內溫度快速上升，造成皮膚被悶燒到燙傷。

趙昭明說，有些寒冷國家會將暖暖包放鞋中，還有出暖暖包鞋墊，不過是放在腳底，因爲腳底板皮膚角質厚，能接受的溫度比較高，且重點是不能直接接觸皮膚。他指出，每到冬天皮膚科最常出現肚皮燙傷患者，還有後頸燙傷，共同問題就是直接把暖暖包貼在皮膚上，正確使用方式應該隔一層衣服或布料，尤其是皮膚敏感、慢性疾病患者、年長者對熱的感受較不敏感，更容易燙傷。

趙昭明表示，暖暖包使用時間不能太長，要避免過夜使用，不少人睡覺會把暖暖包放身體或腋下，可能被燙傷都不知道。