妹子10天不大便 吃藥、喝水都沒效 竟是睡不好害的

睡眠品質差可能使腸胃道神經失調，造成排便不順。（示意圖，Shutterstock／達志）

一名20歲的女子飽受便秘之苦，常7至10天都無法解便，醫師開軟便藥給她，並鼓勵多喝水，但過了半個月，軟便藥吃到4顆，她還是難以排便，此時女子說常睡不好，醫生研判睡眠差是讓她便秘更嚴重的因素，於是開安眠藥給她，在找到對的切入點後，女子才終止睡不好與便秘的惡性循環。

敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅於臉書粉專PO文指出，很多疾病都與睡眠有關，長期睡眠不足，容易導致內分泌失調，對腦神經造成損害，包括焦躁、記憶力衰退。睡眠不足也可能加重胃食道逆流和大腸無力症，相互成爲因果關係，而形成一個惡性循環。

陳榮堅指，上述 20 歲女子，常10天都不解便。經一系列檢查，發現她有大腸無力症的狀況，腸蠕動較差，初期治療是給藥，並建議改善飲食習慣和多喝水。

女子2周後回診，軟便劑已經吃到4顆，便秘仍未改善，她突然提出是否可以開安眠藥給她，指自己因肚子脹無法好好入睡。聽到這一點，陳榮堅想到女子的血液報告數值正常，便秘有可能是與睡眠有關，於是詢問女子睡眠狀況，女子向陳榮堅表示，每次睡2、3個小時就會醒來一次。

陳榮堅指，睡眠品質差可能導致自律神經失調，而自律神經也包含腸胃道神經。因此，他開了適量的安眠藥給女子，並請她一週後回診，一週後女子回診，排便情況大幅改善，也因此軟便劑得以減量，而安眠藥也能慢慢地停藥。

陳榮堅指，女子情況就是典型睡眠問題影響腸胃系統，而排便困難又影響到睡眠，形成惡性循環，幸運的是，最後找到了對的切入點，才能將狀況慢慢導回正常。