輪椅舞后何欣茹 要騎手搖車環臺

▲世界輪椅舞蹈大賽冠軍何欣茹（前），每天和先生周凡（後）勤練手搖自行車。（照片／何欣茹提供）

「超熱血！」臺灣首位世界輪椅舞蹈大賽冠軍何欣茹說，二十多年前就夢想環臺，但因爲無法用腳騎自行車而無法實踐。這次臺灣自行車節的自行車環島活動，不僅找來手搖車，事前還幫忙受訓，培養體能與技巧，單車環臺夢想即將實現，很興奮、很有成就感。

何欣茹每天下班後和老公周凡到河濱公園練習手搖車兩、三個小時，週末還南下臺中受訓，進行八小時近百公里的「路跑」訓練，從上午騎手搖車到傍晚。

「剛開始因爲抓不到技巧，使力用手搖，結果全身痠痛，連柺杖都無法使用，在牀上躺了兩天。經專家指導後才知道要用身體及腰帶動手部律動，吃了很多苦頭。」從每天手搖一、二十公里，到現在一天可搖七八十公里，何欣茹說，練習手搖車學會調節呼吸，讓自己的身體變好。

「天啊！連續緩上坡，好像是一條無止盡的路！」何欣茹表示，每次覺得快要撐不下去時，老公就會在後面說：小茹，加油！堅持下去，環臺夢就會實現。夫妻互相鼓勵是參加這個活動的另一個收穫。

「平常撐柺杖很辛苦，手搖車環臺，讓自己擁有自主性，感覺變成勇士，心情也變好了！」何欣茹說，每次看到兒子騎腳踏車，就想着如果可以和他一起騎車多好，這次臺灣自行車節的騎遇福爾摩沙活動，讓身障的騎單車願望實現。

「這次可是我主動報名的喔！」何欣茹曾經是全校田徑冠軍，還曾有飛毛腿支撐，九歲時因火車意外而失去雙腿。封閉時四年後，遇到同樣身障卻個性陽光的先生之後才走出自我，之後她苦練輪椅舞，獲得世界輪椅舞蹈大賽冠軍。