路跑》周庭印、曹純玉「贏家愛自虐」 靠全糖飲料補充能量

臺灣長跑選手周庭印（右）、曹純玉（左）和來自韓國的客座主廚金太星一同下廚烹飪義大利麪。（陳筱琳攝）

長跑好手周庭印、曹純玉3日出席運動品牌活動，分享對於「贏家愛自虐」的心得，也與受邀來臺的客座主廚、韓國節目《黑白大廚》參賽者「隱藏天才」金太星一同下廚，料理適合選手的運動料理。

周庭印、曹純玉都會參加本月14日進行的臺北馬拉松，「印帝」會挑戰全馬，曹純玉透露自己今年全馬賽程結束，所以參加半馬，明年再恢復全馬，對於今天活動主題「贏家愛自虐」，周庭印提到，對於跑者來說，冬天寒流來時最自虐，「選手都要清晨4點半左右起牀訓練，冬天寒流來的時後看到一旁的老婆還在睡夢中，自己也很想繼續睡，常常內心的惡魔和天使在拉鋸，不過最後還是會準時出門訓練，颳風下雨都不缺席。」

曹純玉則分享，自己曾經有次訓練跑到腳起水泡，自己還是持續跑下去，甚至水泡都破了流血，「當時只剩8公里，當下不想放棄，還是想完成課表，這時就覺得自己『很自虐』。」

周庭印提到，自己剛結束芝加哥馬拉松，雖未達到預期成績，卻是第一次有明確目標想挑戰全國紀錄，接下來仍會持續追求更好成績；曹純玉則分享，自己從去年在跑姿上做了新的調整，過程中有點磕磕碰碰，有時跑起來有種腳踏車踩空的魁儡感，算是最挫折的一年，但秉持「贏家愛自虐」的精神，還是鼓勵自己撐過去，看看會進步到什麼樣的程度。

主辦這次活動的運動品牌Nike也邀請韓國美食料理綜藝節目《黑白大廚：料理階級大戰》 參賽者之一、「隱藏天才」金太星爲爲跑者設計健康美味且能完整滿足高碳飲食需求的義大利麪菜單，周庭印、曹純玉也跟着學習並料理金太星的招牌菜橄欖油香蒜義大利麪，也分享長跑選手飲食上特別之處，周庭印笑說，運動員熱量消耗大，有時結束訓練或是賽後會請老婆幫他買全糖飲料，老婆以健康爲由自動幫他改成無糖令他哭笑不得，「因爲跑者新陳代謝快，必須要補充大量能量，因此全糖飲料對我們來說負擔不會像一般民衆大。」

Nike贊助運動員及其裝備介紹。（陳筱琳攝）

曹純玉、金太星、周庭印現場親自料理的義大利麪。（陳筱琳攝）

長跑好手腳下的工具，幫助他們持續挑戰自我。（陳筱琳攝）