「摳皮症」屬於強迫症？2種治療方式改善行爲

「摳皮症」是常見的心理疾病，好發於女性。(圖片來源/Pexels)

你會無法控制地摳抓自己的皮膚嗎？有一種常見的心理疾病稱爲「摳皮症」，好發於女性，反覆摳抓經常導致皮膚損傷和潰瘍，嚴重可能引發嚴重感染，因此不能忽視。其實只要找出行爲背後的原因，並對症下藥即可改善。

根據《美國精神疾病診斷手冊》顯示，摳皮症被視爲強迫症的一種。診斷標準包括病人對摳抓行爲的無法控制，以及因摳抓行爲引發的明顯痛苦或功能受損。摳皮症的病因多種多樣，包括強迫症、恐慌症、創傷後壓力症候羣、躁鬱症及邊緣型人格障礙等；其中，類風溼性關節炎、紅斑性狼瘡、乾癬和多發性硬化症也可能引發摳皮症。

摳皮症患者往往在面臨壓力或負面情緒時，會不自覺地摳抓皮膚，有時能讓他們感到放鬆或舒壓。然而，這種行爲會導致皮膚損傷，可能形成惡性循環，甚至影響生活和心理狀態，使患者對自己的行爲感到後悔和羞恥。

治療摳皮症主要依靠藥物治療和認知行爲治療。藥物治療包括抗憂鬱藥及抗焦慮藥物，若有自體免疫疾病，則需使用免疫抑制劑；認知行爲治療則着重於幫助病人認識自己的症狀，學習控制行爲，減少自我傷害的行爲。研究顯示，經過認知行爲治療後，摳皮症患者的症狀能夠逐漸減少。

摳皮症的治療是一個長期的過程，需要病人、家屬和醫師共同配合。病人要接受自己患病的事實，與疾病共存，並相信醫師和治療的效果；家人的關懷也非常重要，應避免給病人壓力或指責，以免病情加重。病人可以通過培養興趣來轉移注意力，減輕摳皮的衝動；同時瞭解，並應對引發摳皮行爲的壓力源或負面情緒，找到替代性的舒壓方法，如使用紓壓球或觸摸粗糙紙張等，也有助於改善症狀。

摳皮症是一種需要長期關注和治療的心理疾病，因多數人很難自覺，故病人和家屬要共同努力，尋求專業醫療幫助，並持續關注病情的變化，如此才能達到良好的治療效果，改善生活品質。