將絢爛生活歸於平淡，退休外交官反璞歸真與大自然為伍

陳俊賢前年1月從外交部領事事務局局長職務退休，退休後除了到大專院校分享駐外經驗，現今生活主軸就是「親近大自然」，一週爬山3到5次，空閒時也會整理庭院花草，他說，退休後生活從絢爛歸於平淡，迴歸簡單樸素。

陳俊賢到大學演講，分享他6年半的駐俄羅斯經驗。 圖／陳俊賢提供

陳俊賢曾任芝加哥辦事處處長、索羅門羣島大使，以及駐俄羅斯代表等職務，他外派俄羅斯6年半，經歷2014年俄羅斯兼併克里米亞事件，駐外見聞豐富。今年適逢蘇聯解體30週年、俄烏戰爭，不少相關科系找他參加論壇或專題演講。

陳俊賢說，他在體育大學和常需要出國比賽的體大生分享國際情勢，以及出國需注意事項，到淡江大學和政治大學分享臺俄雙邊關係，他也到政大斯拉夫語系向學生介紹念俄文的出路，鼓勵學生好好學習。

陳俊賢到警察大學向外事警察和國境警察系所學生分享駐外經驗。 圖／陳俊賢提供

陳俊賢說，臺灣和俄羅斯一年的直接貿易量約50億美元，若加上臺灣廠商在中國大陸工廠出口到俄羅斯的貿易量，就高達100億美元，因此臺灣廠商很需要俄文人才當翻譯或外派，外派俄羅斯待遇比外派中國大陸好，他看過留學生被廠商派到俄國，月薪10萬臺幣起跳。

談起退休生活，陳俊賢說，退休後要往前看，不要常回味過去美好的時光，應要學會從絢爛歸於平淡，迴歸到簡單樸素的生活，他現在一週爬山3到5次，不是陡峭難度高的山，而是平坦的山，在步道走走，常常早上開始爬，中午在山上景觀餐廳用餐，吃飽後再下山，既能強健體魄，也不用花大錢。

陳俊賢退休後一週爬山3到5次。 圖／陳俊賢提供

除了爬山，陳俊賢空閒時也會整理庭院花草，過去忙到沒時間進廚房的他，現在會和太太一起上傳統市場採買，也和太太學做幾道簡單料理。他說，現在對買菜很有心得，知道什麼肉是什麼味道、什麼魚好吃，也會挑當季的蔬果，做簡單養生的菜餚，「退休後就是過簡單樸素的生活」。