家長必看：隨意打罵孩子，會讓孩子“變笨”！

你是否知道，隨意打罵孩子不僅傷害親子的情感，還可能讓孩子越變越“笨”！這不是危言聳聽，而是有科學依據的。今天，就來聊一聊！

01

打罵孩子的危害

影響大腦發育

額葉受損： 額葉是大腦的重要區域，負責思考和判斷。長期遭受打罵的孩子，額葉可能因爲自我保護而頻繁關閉，導致思考和判斷能力下降。海馬體受損：緊張的家庭環境會釋放壓力激素，刺激海馬體，影響孩子的記憶力。海馬體是記憶的關鍵部位，長期受損可能導致記憶力減退。

心理健康問題

焦慮與抑鬱： 打罵會讓孩子感到不安和恐懼，長期下去可能引發焦慮、

抑鬱等心理健康問題。

低自尊與自卑： 經常被打罵的孩子容易形成低自尊和自卑心理，影響

他們的人際交往和自我認知。

02

科學育兒的方法

正面管教

鼓勵與表揚：用正面的語言鼓勵孩子，表揚他們的努力和進步，增強孩

子的自信心和成就感。例如，當孩子完成一項任務時，可以說：“你做

得真好，我很欣賞你的努力！”

設定規則與界限：明確告訴孩子哪些行爲是可以接受的，哪些是不可

以的，並堅持執行規則，讓孩子學會自律。例如，制定家庭作息時間表，規定孩子每天必須完成的作業和家務任務。

有效溝通

傾聽孩子的心聲：耐心傾聽孩子的想法和感受，理解他們的需求和困惑。例如，當孩子遇到困難時，可以先問問他們的感受，再給予建議和支持。

表達愛與支持：讓孩子感受到家長的愛和支持，建立親密的親子關係。

例如，經常擁抱孩子，告訴他們你有多麼愛他們，無論他們做得好還是

不好。

培養良好習慣

規律作息：幫助孩子養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠和休息時間。例如，制定固定的睡覺和起牀時間，讓孩子形成規律的生物鐘。

健康飲食：提供均衡營養的飲食，避免孩子過多攝入高熱量、高脂肪、

高糖的食物。例如，多給孩子吃蔬菜水果，少吃零食和快餐。

關注心理健康

關注情緒變化：留意孩子的情緒變化，及時給予關愛和安慰。例如，當

孩子情緒低落時，可以問問他們發生了什麼事情，給予他們理解和支持。

提供心理支持：在孩子遇到困難和挑戰時，給予他們必要的心理支持和

指導。例如，當孩子遇到學習困難時，可以一起制定學習計劃，鼓勵他

們堅持下去。

總之，科學育兒需要我們用心去理解孩子、關愛孩子、尊重孩子。關注我，讓我們一起在科學育兒的道路上不斷前行！