記性變差、反應變慢…讓妳一孕傻三年的3個小秘密
常聽見人家說：「一孕傻三年」，我親身實證「是真的！」我懷孕前是反應很快、記性頗好、理解力極高的人，但生小孩後，簡直大走鍾，上一秒的事情，下一秒轉身就忘了，而且怎麼回想就是想不起來，思考速度也變慢，現在都要靠手機記事本才能做事，女兒還得當個小秘書，提醒我這個那個的。
您知道嗎？這種說法不只存在華人社會，西方會稱之「pregnancy brain」、「baby brain」，雖然沒有明顯的科學佐證，但臨牀上卻很常見，那，爲什麼從懷孕開始，媽媽會變得有點呆萌呆萌呢？我們從3個面向來討論。
懷孕是一個人裝兩個人，媽媽吸收的營養要分給孩子，身體又因爲胎兒負重大，在體力不斷被逼到極限的時候，思考能力自然降低，加上體內賀爾蒙變化，導致情緒不穩定，腦力跟反應當然就會差一點囉！
2、過於疲累與睡眠不足
有99.99%的孕婦，以爲卸貨就是終點，沒想到小孩生下後，才發現一切都是誤會：「這纔是起點！」在分不清楚是黑夜還是白天，是汗水還是淚水的時候，照顧新生兒寶寶，妳體力跟情緒都透支，每當苦苦問天「還要撐多久的時候」，才知道至少有3個月地獄黑暗期，而且～期滿的人生也不見得能順利睡到飽。
這樣的妳，還能記得多少待辦事項呢？
寶寶出生後，很多媽媽會選擇暫離職場，專心在家帶小孩，漸漸脫離社交圈與工作環境，時間久了，敘述跟溝通能力都會降低，所以，「傻三年」這個數字，恰恰與現實生活相符，因爲孩子滿3歲後，不管是出門還是上學，都讓媽媽接觸外界的機會變多，所以3年後回到社會正常步伐，是差不多的喔！
那媽媽們要如何改善這樣的小毛病呢？我覺得「家人與朋友的支持」特別重要，其實這種感覺，就如同太久沒工作，會有一種生疏感，等孩子比較大了，慢慢回到工作與生活的常軌，發條自然會動起來，不用太逼自己，或是自怨自艾，這一切都是正常的，有數以萬計的媽媽陪着您一起度過呢！
★ 我是不婚媽媽「焦糖綠玫瑰」，唱片線記者出身，現職網路專欄作家。從小在傳統菁英教育之下成長，心思細膩敏感的我，如何邊工作、邊教養那精力旺盛的牡羊女兒DAHLIA呢？期待與您分享我的堅持：「焦糖綠玫瑰caramelgreen」粉絲團、「焦糖綠。玫瑰caramelgreen」部落格。