後場發力不到位？找到正確的擊球點是關鍵！

來源：楊晨大神

想要在羽毛球場上取得勝利，後場的重心和步伐是至關重要的。當然準備姿勢和態度同樣也很重要！

點擊播放

首先後場的擊球點需要往前放。如果重心過於靠後，擊球后你會發現自己不得不往前跑，這樣不僅浪費時間，還容易失去對球的控制。因此，保持重心稍微靠前，可以讓你在擊球后迅速回到最佳位置。

其次，步伐的訓練也非常重要。爲了在後退時能夠更好地擊球，你的步伐需要比平時訓練時多跑出一步。別人退三步，你就要退三步半到四步。這樣，你才能確保球在你的前面，方便你進行封網或其他進攻動作。

舉個例子，如果你想給對手致命一擊，站着打是一種方法，但如果你能從後面加上重心衝上去給他一下，效果會更好。這就像在羽毛球場上，你需要那多出來的半步來確保你的擊球質量。

所以，想要在羽毛球場上取得勝利，你需要比別人付出更多。準備姿勢和態度非常重要，訓練時要做到最好。

我的學院365天不休息，或者你想做免費的技術測試，預約聯繫姚老師17764017276，或者加我微信yangchendashen3333諮詢！（這個暑假學球更有折扣活動和熱門球拍相贈！）