【寒蘇考研】艾賓浩斯遺忘曲線複習計劃表

記憶效果分析表

人的記憶週期分爲短期記憶和長期記憶兩種。

第一個記憶週期是 5分鐘

第二個記憶週期是30分鐘

第三個記憶週期是12小時

這三個記憶週期屬於短期記憶的範疇。

下面是幾個比較重要的週期。

第四個記憶週期是 1天

第五個記憶週期是 2天

第六個記憶週期是 4天

第七個記憶週期是 7天

第八個記憶週期是15天

以上的8個週期應用於背詞法，作爲一個大的背詞的循環的8個複習點，可以最大程度的提高背單詞的效率。

學習週期表樣表

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