寒流沒保暖會出人命？ 鄭明典PO出實測照驚喊：不能太小看

鄭明典在開暖氣前後分別測量血壓，結果發現驚人的差異，提醒大家絕對不能小看溫度的影響。左圖爲開暖氣後，右圖爲開暖氣前。（合成圖／翻攝自鄭明典臉書）

寒流來襲，各地紛紛傳出猝死案例，醫師提醒尤其是年紀大的長輩及患有三高、新選管疾病的患者，都應該更注重保暖，前中央氣象局長鄭明典也進行實測，分別在開暖氣的前後測量血壓，結果出現驚人對比，讓他高呼「沒暖氣就要穿暖一點，不能太小看氣溫的影響！」

鄭明典今（22）日在臉書貼出2張照片，分別在開暖氣前與開暖氣後進行測量，結果顯示在沒有開暖氣的狀況下，他的血壓達到141/83，屬於偏高的數值，爲高血壓前兆，而暖氣打開後，鄭的血壓則回覆到115/73，讓他直言「哇！真的差很多，有點不相信！沒暖氣就要穿暖一點，不能太小看氣溫的影響！」

其實，依衛福部國民健康署於對於防治高血壓的介紹，內容就有提到若血壓超過130/80時，就建議與醫師討論是否須接受治療，避免後續發生心臟病或中風等狀況。

陽明交通大學附設醫院心臟內科醫師陳忠佑日前也指出，寒冷的天氣會使身體血管收縮，進一步導致血壓升高，容易促使血管壁上的動脈硬化斑塊破裂，中風、心肌梗塞等各種心血管疾病發生，因此在冬天最重要的保養之道就是保暖與避免冷熱劇烈變化。

陳忠佑提醒，冬天的清晨溫度最低，起牀時就要趕快做好保暖措施，洗澡時應避免水溫過熱，洗完澡後最好要穿上衣服再離開浴室；此外，不少人會在冬天吃薑母鴨、麻油雞等進補料理，但這些美食其實也會對心血管造成負擔，尤其有心血管疾病的患者更應該在平時就均衡的攝取營養，因此不需要特別進補。