韓國練習生不準碰的7種美食有原因！網：還是當一般人好
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在韓國想要成爲偶像明星，大多都要從當練習生開始爲正式出道鋪路，而在公司的嚴格培訓下，不只是要瘋狂練習唱跳技能，在身材管理上更是每位練習生需面對最困難的課題之一，想通過標準、不想被罵的話，以下七種人間美食完全禁吃，看完後不禁讓人佩服成爲藝人的毅力，網友：「還是當一般人就好了。」
▲韓國練習生的禁吃清單。（圖／翻攝自TWICE IG）
喜歡追劇的朋友們應該都知道韓國人有多愛吃辣炒年糕，他們吃辣炒年糕不只是求美味而已，更可說是一種精神糧食，有療愈身心的效果，綜合鹹甜辣的重口味醬汁，沾滿Ｑ彈的年糕，加點起司再配着汽水、燒酒，的確是人間美味，但是熱量也爆表！
2. 炸雞
只要有機會到韓國當地旅遊，就必須體驗看看韓式炸雞的厲害，吃過就知道爲什麼他們如此難抵擋對炸雞的誘惑，想減重最基本的就是禁吃油炸類食物，可憐的練習生們不只怕長胖也怕長痘。
3. 麪包
少吃澱粉類才能更有效控制熱量攝取，雖然全麥、五穀麪包是健康的食材，但是市面上的麪包很常會摻雜許多餡料口味，很容易在不知不覺間就吃超過了，乾脆通通不要吃。AOA的雪炫還曾在吃了麪包、餅乾後，因爲怕被罵而在記錄表上改寫成南瓜、白菜，最後還是因爲長胖而被罵了。
▲麪包澱粉類也很容易發胖的食物。（圖／翻攝自MAMAMO IG）
4. 炸醬麪
韓國那種黑黑的炸醬麪，是他們最愛吃的日常菜色之一，但是區區一碗醬與面的熱量卻可能高達800大卡這麼多，吃一餐就幾乎把一天的份量吃完，應該說任何「醬汁類」的飯面都要避免，因爲喜歡吃醬汁是許多人發胖的原因。
▲「醬汁」裡鎖住了大量的油份，所以熱量非常高。（圖／翻攝自BLACKPINK IG）
5. 冰淇淋
冰淇淋誰不愛？但是又甜又高熱量，當然也被列爲禁吃名單，但同時也是練習生們最常偷吃的零食之一。
6. 豬蹄
切成一塊一塊一口大小的豬蹄，是最棒的下酒菜，油亮的外皮和肥嫩的肉，吃一口就完全停不下來了，這是臺灣人們也超愛的小吃，但也是非常肥的食物，TWICE周子瑜還分享曾經跟團員從窗戶接過豬蹄來吃的經驗，就爲了躲開監視器。
▲豬蹄／豬腳周子瑜也很愛吃。（圖／翻攝自TWICE IG）
7. 漢堡
速食店裡不只是炸雞、薯條不能吃，當練習生連漢堡也通通禁吃，因爲裡面就包含了麪包、罪惡的醬汁還有組合肉，許多偶像都有拿着漢堡躲公司人員的經驗。