高溫狂飆汗！中醫師曝「3類人」臭味濃 1神物可消臭

中醫師邵禹豪指出，喜歡吃烤炸辣、喜菸酒、肉食主義的人較易出現嚴重汗臭。（示意圖／AI生成）

臺灣近日陷入極端高溫，不少民衆一離開冷氣房就滿身大汗。中醫師邵禹豪表示，喜歡吃烤炸辣、喜菸酒、肉食主義的人，因體內溼氣與熱氣蒸騰，在夏天特別容易出現嚴重汗臭。

中醫師邵禹豪在臉書粉專提到，流汗之所以會發出陣陣臭味，是因爲汗液中的蛋白質與脂肪，被細菌分解產生味道濃烈的氣味分子，特別是毛髮濃密的區域，例如腋下、陰部味道會更加強烈，若是影響到他人，可說是非常尷尬的事情。

他還指出，汗臭同時是身體的警訊，暗示體內有代謝的問題，導致無法將熱毒排除，於是蓄積於內。避免重口味食物，可助於減少汗味。喜歡吃烤炸辣、喜菸酒、肉食主義的人，往往就是因爲體內溼氣與熱氣蒸騰，每到夏天汗臭便會特別嚴重。

對於汗臭，邵禹豪也提出3個解決辦法，首先是出汗之後宜立即擦乾，避免細菌分解皮脂產生異味，並將衣物改成較爲透氣的材質；其次爲洗完仍充滿臭味的衣服，可以用小蘇打進一步處理，或適時地斷舍離；最後在中醫治療方面，除了清利體內溼熱外，透過「外洗包」，常用藥材例如蒲公英、廣藿香、荷葉、茵陳蒿，以水煮滾數分鐘後，倒入浴缸內泡澡，也可以達到不錯的控制效果。