耳屎到底該不該挖？　美專家「3要3不要」告訴你...

▲許多人常有清除耳垢的習慣。（示意圖／記者李佳蓉攝，下同）國際中心／綜合報導

許多人習慣在洗澡後，順手拿起棉花棒清出耳朵裡的污垢，但耳屎真的有必要挖嗎？美國耳鼻喉科與頭頸外科學會近日發佈「最新指南」，給予民衆清除耳垢的專業建議。

耳屎究竟該不該挖？根據《CBS》報導，Seth Schwartz博士表示，耳屎是身體中自然產生的物質，在耳道中具有保護作用，除非它阻礙聽力或是造成聽力異常，否則不需要主動清除。「身體用這樣的方式防止污垢、灰塵及碎片進入耳朵內部，它也是耳道的保溼劑」。而一般「陳年的耳垢」會隨着時間自然掉出耳外，通常是在洗澡的時候。

該學會更新了2008年的所發佈的指南，並提出清除耳垢「3要&3不要」之建議：3要●若有聽力受損之問題，如耳壓過高、疼痛等情況，需即時就醫。●處理耳垢的方式需諮詢醫師。●當你耳朵出現疼痛、異味、流血、聽覺改變及流湯等，應立即就醫。▼專家指出，耳垢能夠保護耳道，正常情況不需清除。

3不要●不要過度清潔耳朵，會刺激耳道引起感染，反而增加耳垢。●不要亂塞東西到耳朵裡，如棉花棒、髮夾、車鑰匙、牙籤等，都可能對脆弱的耳道造成傷害，嚴重甚至導致耳骨移位、聽力受損、頭暈及耳鳴。●不要使用耳燭。目前沒有醫生能證明這項功效，其實耳燭無法有效清除耳垢，還可能對耳道和耳膜造成嚴重損傷。