多數人錯了！醫揭過度換氣「誤用塑膠袋」恐窒息...正確步驟公開
▲醫師呼籲，過度換氣時不要使用塑膠袋。（圖／ETtoday資料照）
當過度換氣時，常看到別人用塑膠袋調整呼吸，不過這是錯誤的行爲！醫師吳昌騰呼籲：「過度換氣，別再用塑膠袋！」恐怕有窒息危險。若是氣胸、心肌梗塞、肺栓塞等嚴重疾病，引發呼吸過快，罩上塑膠袋更容易缺氧。他也分享正確的應對方式，提醒過度換氣超過20分鐘仍無法改善，應儘快送醫。
吳昌騰在粉絲團《來講兒科急診的543-吳昌騰醫師》指出，先前在籃球比賽中，看到教練因換氣過度發作，而使用塑膠袋呼吸，但這樣做可能導致窒息。過度換氣症候羣（Hyperventilation syndrome）是有些人在緊張、焦慮、激動、面臨壓力及恐懼時，會不自主的開始呼吸速度變得加快，而且是不斷地快快的呼吸着。
吳昌騰進一步指出，此時患者的呼吸是「淺＋快」，快速又淺的呼吸會打壞身體裡氧氣和二氧化碳的平衡，呼出去的二氧化碳太多，導致血液中二氧化碳含量減少。當血中二氧化碳減少，腦部血管會收縮，進入腦部的血流量就下降。此時病人會出現手腳發麻、無力、喘不過氣，病人會出現很難受的表情。因此治療過度換氣，要先找回呼吸的平衡節奏。
吳昌騰建議，可先引導患者放慢呼吸速度。先安撫患者，讓他冷靜下來，並帶着患者嘗試減緩呼吸速度，用「瑜珈式的腹式呼吸」，「吸氣、吐氣」時在內心默數4秒，不要太快。倘若經這樣的引導呼吸後，病人仍有嚴重疼痛、手麻腳麻、心跳速度過快、胸痛胸悶、不斷呻吟等，或過度換氣超過20分鐘無法改善，記得儘快送醫。
過去常看到有人罩着塑膠袋呼吸，來治療過度換氣。吳昌騰表示，使用塑膠袋，密閉塑膠袋內二氧化碳會累積變高，使患者吸到較多的二氧化碳，要注意這樣有窒息的危險。甚至，有些病人並不是因爲純粹心理緊張而過度換氣，是因爲真正有某種身體不適，例如氣胸、心肌梗塞、肺栓塞等嚴重疾病，才引發呼吸過快。如果在這樣的狀況下又被塑膠袋限制氧氣，會導致缺氧死亡。