大家都是怎樣減肥的，快來評論區看看有沒有適合你的辦法！

減肥是一場持久戰，需要毅力與智慧，正確方法加上堅定信念，才能達到理想效果。願每位朋友都能在這條道路上越走越遠，遇見更美的自己，享受生命每一段旅程的美好。真正的美麗來自內心散發的魅力。

你能不餓嘛，這麼長不吃東西

年紀大了，很難減肥的

你們怎麼做到晚上不吃主食胃不疼的，我只有幾天晚上不吃主食，胃病馬上來了

你真麼做到的呀，佩服

晚上不吃飯就餓的睡不着

運動，少吃就能減，節食方法不建議

只要管住嘴，沒有減不下來的肥。只不過管住嘴好難好難啊

烤魚好吃呀，可下飯

我是各種減肥都沒成功過的

少吃點，加適合運動不要節食

然後就是減不掉

你這瘦的真快啊，

不吃碳水不太可能

純餓，現在胃口也不咋個好，每天也吃，不咋個吃主食，也沒刻意減，一個多月，瘦了15斤了

餓着可不舒服

那吃是能減肥，但是不餓嘛

那嚼着累呀

跑不動呀

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