大家都錯了 上吐下瀉怕脫水 運動飲料害人拉得更慘

當人上吐下瀉時要嚴防脫水，食藥署表示，民衆可至藥局購買口服電解液來補充水分，但不宜飲用市售運動飲料，因過多糖分恐加劇腹瀉。(示意圖/ Shutterstock )

近期腸胃型感冒悄悄流行，讓人上吐下瀉，頗爲難受，食藥署表示，腸胃炎感冒的治療重點是避免脫水，民衆可至藥局購買口服電解液來補充水分，但不宜飲用市售運動飲料，因爲過多糖分恐加劇腹瀉。

食藥署在其臉書粉專「藥博士 正藥說」發文指出，當身體出現上吐下瀉的警訊，應就醫檢查，以便對症下藥。此外，腸胃型感冒屬於病毒感染，抗生素主要是用來對抗細菌感染，因此不需要抗生素治療，目前並無專門治療腸胃型感冒的藥品，醫師開立的藥品大多用於緩解症狀及避免脫水；民衆應遵照藥袋標示服藥，不可爲了完全止吐或止瀉而過量用藥，以免導致不良反應。

食藥署並表示，人體出現上吐下瀉時，就怕發生脫水現象，因此此時應持續補充水分，民衆可至藥局購買口服電解液，維持身體水分及電解質的平衡，但不建議飲用市售運動飲料，因爲過多糖分可能加劇腹瀉。此外，腸胃型感冒急性期可先禁食，讓腸胃休息，再逐步從易消化的食物開始嘗試，例如吐司、粥。

外科醫師江坤俊也曾表示，因市售運動飲料多含糖分，而糖分有利尿作用，喝了含糖飲料，不僅沒有補充到水分，反而加速水分流失。