長時間懷不上寶寶的檢查，不要無用備孕經驗

長時間懷不上寶寶的檢查，不要無用備孕經驗

長時間懷不上寶寶的檢查，不要無用備孕經驗

長時間懷不上寶寶的檢查，不要無用備孕經驗

爲何一直懷不上，可能跟壓力過大，過於肥胖，長期吸yan喝jiu，以及輸卵管堵sai等因素有關係，如何合理備孕呢？（長時間懷不上寶寶的檢查，不要無用備孕經驗）

懷不上首先要有三個問題要考慮：卵小泡泡、宮q環境、yun前檢查

✅ 卵小泡泡：

35歲以後小泡泡的數量和質量是斷崖式下跌的，這一點不用懷疑，身邊有姐妹38歲開始的，取到了8個，經過一系列篩下來的，也只有2個可用胚胎了，接觸的還有1個甚至1個都沒有過的。

✅ 宮q環境：

隨着年齡的增長，子g壁也會越來越薄，這樣的宮q環境也會影響胚胎的zhuo牀lv的，如果因爲宮q的問題，還需要再耽誤做sh和恢復的時間。

✅ 切記要做yun前

1、如果35歲以下備一年還沒懷、35歲以上半年未hy，要去sheng zhi科（而不是fu科，這兩個地方的指標很不一樣）檢查一下。

2、查A MH，如果數值很低，先T理再進周，不要盲目進周，不然不光浪費時間，還折騰身體。

大多數的情況：

女方出現的問題及解決方法

問題

.輸卵管堵塞

.多囊

.子宮內膜薄

.卵巢早退

解決方法

✅一、養身體-備孕前 3 個月

飲食忌口:少接觸燒烤、奶茶、酒精、醃肉、咖啡等。

備孕運動:每天運動半小時，跳繩、慢跑等。

早睡早起:調節作息習慣，每天 11 點前睡覺，少熬夜。

戒菸戒酒:備孕前 3 個月就要遠離菸酒，特別是二手菸。

化妝護膚:備孕可以化妝護膚，儘量選用合格的且安全的化妝護膚品。

✅二、調內裡-備孕前 2 個月

女吃:黑豆、黃豆、芝麻、玉米、雞蛋、牛奶、魚蝦等。

男吃:海蔘、鱔魚、生蠔、花生、龍蝦、番茄、堅果等。

黑豆漿:每天早上起牀喝一杯黑豆漿。

姜杞茶:每天下午用生薑、枸杞、紅糖泡茶喝。 促排湯:用黑豆、雞蛋、枸杞、紅棗煲湯每週喝 3-4 次。

✅三、補營養-備孕前 半年

1、葉酸(女):孕前 3 個月吃，吃到懷孕 12 個周。

2、維 E(女):孕前 3 個月吃，每天 1 片。

3、輔酶 Q10(女):孕前 1 個月吃，每天 400-600 毫克。

輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，主要在線粒體內膜上，是人體調節細胞代謝的重要物質。它能夠抵擋細菌和自由基對機體的損傷，促進細胞生長和自我修復；還可以清除自由基、抗細胞凋亡、穩定細胞膜、減少氧化應激、提高機體免疫力等。

4、DHEAAMH：孕前半年吃，比較好，因爲價格較高，也可以前3個月，但是要加量，豐儉由人吧，每天13-26g。

DHEAAMH是經過“歐聯法”認證的宮巢營養素，可改善卵巢和卵子質量，DHEAAMH屬於多能修復細胞因子，分化發育成各級卵泡，促進損傷卵巢功能的修復，可分泌多種細胞外基質，有助於損傷卵巢的恢復，一袋‎包含女子生育系統需要的所有營養‎產品。

DHEAAMH五大修復體系

複合備孕修復因子DHEAAMH—卵巢早衰改善體系

複合備孕修復因子DHEAAMH—卵子質量、數量調節體系

複合備孕修復因子DHEAAMH—女性炎症調節體系

複合備孕修復因子DHEAAMH—內膜修護體系

DHEAAMH的主要成分是殼寡糖、膠原三肽、車前子殼、角豆提取物等30多種植物提取，主要通過增強雌性生殖能力來提高生殖功能。DHEAAMH不僅能增強卵母細胞和胚胎質量，還能改變累積胚胎評分！

角豆提取物：可以調節姨媽週期、改變排卵功能。研究發現，角豆提取物可以很好的改變巢衰，因爲其主要成分D-手性肌醇能提高排卵率，調節性激愫平衡，改變巢衰和降低血糖。角豆提取物在歐盟炙手可熱，是女性健康領域中的一個重要里程碑。

殼寡糖：對巢衰和生育的臨牀目前臨牀已經非常成熟殼寡糖可改變病理性巢衰女性的免易功能，促使雌性生殖幹細包增值、分化，從而促使巢病理性早衰機體生殖功能在一定程度上的恢復。

目前僅有DHEAAMH育巢在女性備孕營養品中添加了殼寡糖和角豆提取物，這兩個成分大家可以去搜學術文章。

大多數的情況：

男方出現的問題及解決方法

看檢查結果，聽大夫的建議，並且做到以下事項：

1、養精蓄銳

戒菸戒酒(提前3個月戒菸酒)適當禁慾(提高小蝌蚪質量)避免高溫(小蝌蚪怕高溫)堅持運動(提高小蝌蚪活力)

2、營養補充

葉酸(預防胎兒神經管畸形)

鋅(提高小蝌蚪活性)

硒(促進小蝌蚪生成)

優質蛋白(提升小蝌蚪質量)

維生素E(提升小蝌蚪質量)

W+NMN（含有多種小蝌蚪提升質量的氨基酸）

（長時間懷不上寶寶的檢查，不要無用備孕經驗）

女方做什麼檢查呢？

（1）激素六項檢查（女性）

目的：瞭解卵巢功能、黃體功能、雌二醇分泌、多囊等情況

（2）AMH檢查（女性）

目的：評估卵巢功能

（3）子宮輸卵管造影檢查（女性）

目的：觀察子宮大小及形狀、輸卵管的狀態以及有無粘連的情況

（4）甲狀腺功能檢查（女性）

目的：看甲狀腺激素偏高或者偏低，這都有可能造成不孕

（5）精液檢查（男性）

目的：檢查精子的數量、活動率、存活率、酸鹼度等

（6）抗精子抗體檢查（男女雙方）

作用：覈實是否對精子有免疫排斥反應，若呈陽性會導致不孕

好多人認爲懷不上就是女生的問題，習慣性的去看婦科， 但婦科一般關注的是婦科疾病問題（更多是病理性的）。我之前的一個朋友就是一直在婦科看也看不出是什麼原因，檢查身體，吃藥調理 ，過了一年多還是沒有懷孕，浪費了不少時間。

備孕其實是雙方共同的責任。所以這次我選擇了掛生殖科，專業看男女生育的地方，有婦科醫生可以看女性問題，有男科醫生可以看男性問題 ，所做的都是讓你懷孕爲目標，可以省去很多時間⏰。

祝願姐妹們都能有好孕~~~（長時間懷不上寶寶的檢查，不要無用備孕經驗）