腸病毒異常流行!營養師警告5年來最嚴重 親吐「中鏢三吃法」
腸病毒反常流行,營養師建議中標吃四種食物。 示意圖/ingimage
據報導,疾管署今天表示,10月20日至26日腸病毒門急診人次較前1週上升10.3%;今年疫情反常,目前已進入高原期,預估11月底後纔會下降,12月底脫離流行,且此波疫情可能超過春夏。營養師高敏敏近日在臉書「高敏敏營養師」發文提醒,全臺已經有262班因爲腸病毒停課,是五年來最嚴重的一次,特別針對感染腸病毒孩子的父母整理飲食指南。
首先,高敏敏強調中鏢腸病毒,最重要的就是多喝水!
飲食方針依照「軟質」、「清淡」、「不刺激」三指標,建議少量多餐,不要強迫小孩進食,爸媽也可以幫小孩把食物切小塊一點 比較好吞嚥。
可以吃的軟質食物包含
營養師提醒家長有些孩童喝奶類反而會容易吐,這時候就先避免喝奶或少量給予。
避免刺激的食物
高敏敏表示,本來進入秋季就會脫離流行期的腸病毒,今年卻異常爆發,不僅是小孩要注意 爸媽、大人也要多加註意。病毒越演越烈 我們也要時刻鞏固保護力!