腸病毒異常流行！營養師警告5年來最嚴重 親吐「中鏢三吃法」

腸病毒反常流行，營養師建議中標吃四種食物。 示意圖／ingimage

據報導，疾管署今天表示，10月20日至26日腸病毒門急診人次較前1週上升10.3%；今年疫情反常，目前已進入高原期，預估11月底後纔會下降，12月底脫離流行，且此波疫情可能超過春夏。營養師高敏敏近日在臉書「高敏敏營養師」發文提醒，全臺已經有262班因爲腸病毒停課，是五年來最嚴重的一次，特別針對感染腸病毒孩子的父母整理飲食指南。

首先，高敏敏強調中鏢腸病毒，最重要的就是多喝水！

飲食方針依照「軟質」、「清淡」、「不刺激」三指標，建議少量多餐，不要強迫小孩進食，爸媽也可以幫小孩把食物切小塊一點 比較好吞嚥。

可以吃的軟質食物包含

營養師提醒家長有些孩童喝奶類反而會容易吐，這時候就先避免喝奶或少量給予。

避免刺激的食物

高敏敏表示，本來進入秋季就會脫離流行期的腸病毒，今年卻異常爆發，不僅是小孩要注意 爸媽、大人也要多加註意。病毒越演越烈 我們也要時刻鞏固保護力！