蔡允潔產後邋遢見人 宋哥罹重度憂鬱症「隨時有往下墜的念頭」

宋哥（左）、蔡允潔（右）一同上《震震有詞》分享產後的心路歷程。（和展影視提供）

由謝震武律師主持的高點綜合臺《震震有詞》邀請兩性專家黃越綏、藝人蔡允潔、宋哥、律師法老王暢聊「產後女神變女僕！生完纔是夫妻惡夢開端」主題。蔡允潔生完女兒「小福星」後，根本忘了要打扮自己，出門都是以媽媽包爲主，她坦言外出時，時常將頭髮用鯊魚夾一夾，認爲方便就好，最長2周沒有洗頭，育兒生活退而求其次到「記得有穿內衣就夠了」。

宋哥的先生因職業關係，長期不在臺灣，當時家住高樓層、平時獨力照顧孩子，她常常開心地抱着小孩但眼淚莫名的一直掉，到機場接老公依舊笑着流眼淚，先生覺得不對勁，陪同就醫後發現是重度憂鬱，回想當時的狀態，宋哥說：「我把自己過得很不健康，常常顧小孩顧到覺得自己隨時會從高樓層往下墜。」

面對女人生產後育兒的壓力，黃越綏老師提出建議：「每週都要有一天留給自己，做自己！當獨立的媽媽，保有自己的自由日。」 震震有詞：每週一至週五 晚間10點 高點綜合臺​44頻道。