不可思議！帕金森病患者提升‘多巴胺’的日常方法，你嘗試過嗎？

多巴胺是大腦神經系統中的一種重要神經遞質，對於身體的動作協調和運動功能具有至關重要的作用。缺乏多巴胺會導致運動功能紊亂和協調不良等問題，這一點在帕金森病患者中尤爲突出。

王世龍醫師表示，目前治療帕金森病的常見方法是使用多巴胺類藥物來替代體內缺乏的多巴胺，以恢復患者正常運動功能。這些藥物包括美多芭、息寧、森福羅和泰舒達等。然而，多巴胺藥物並不能完全治癒帕金森病。長期服用這些藥物可能會導致副作用，如失去藥效、口渴、失眠、不安等，有時還會引起幻覺和其他行爲異常。

因此，依賴藥物補充遠遠不夠。爲了協助帕金森病患者恢復身體功能和提高生活質量，我們需要研究併發掘其他補充多巴胺的方法。實際上，根據臨牀實踐，生活中補充多巴胺的方法有很多，例如飲食補充、運動補充等。本文將結合科學研究和患者實踐，深入探討這些補充多巴胺的方法。

一，飲食補充多巴胺

飲食是人體獲取營養的主要途徑之一，對於補充多巴胺具有重要作用。多巴胺的前體是酪氨酸，而酪氨酸是蛋白質中的一種氨基酸，因此，飲食中富含蛋白質的食物可以有效地增加多巴胺的生成。然而，在服用藥物期間，應與蛋白質食物保持距離，以免對藥物產生不良影響。以下是一些富含酪氨酸的食物：

1、牛奶乳製品

酪氨酸是牛奶和乳製品中富含的一種氨基酸，這些食物也是蛋白質的重要來源。與其它富含蛋白質的食物一樣，牛奶中的酪氨酸含量相對較爲穩定，容易被人體吸收利用。而乳製品中的酪氨酸含量並不比牛奶高很多，所以通過食用乳製品或乳酸飲品等，我們同樣可以獲得酪氨酸，進而轉化爲多巴胺。當然，如果你不能接受牛奶的成分，我們可以尋找一些替代品，例如牛乳替代品、豆漿、椰奶等非常規乳製品。

2、瘦肉和魚

肉類和非乳製品中的瘦肉和魚富含酪氨酸，其中魚類更富含酪氨酸、組氨酸和精氨酸等氨基酸。而家禽類肉也含有較高含量的氨基酸，有助於合成多巴胺。

3、豆類、堅果和種子

豆類和堅果是蛋白質和酪氨酸含量豐富、種類繁多的食品之一，其富含多種天然氨基酸，有助於體內多巴胺的生成。與肉類相比，豆類中的蛋白質吸收相對較少，但富含健康的脂肪酸，對帕金森病患者來說，有助於控制體重和血脂水平。

二，鍛鍊補充多巴胺

運動是一種極爲有效的替代多巴胺的方法，它能夠刺激多巴胺的產生，增強身體對多巴胺的感知，從而有助於緩解帕金森病患者出現的運動機能障礙。

1、有氧運動

首選有氧運動來鍛鍊身體的有帕金森病的人，例如步行、騎自行車、游泳等。有氧運動可以通過加快心率和呼吸來促進身體的新陳代謝，從而有助於合成多巴胺。此外，有氧運動還可以促進血液循環，向身體各個部位輸送更多的氧氣和營養物質，有助於減輕由帕金森病引起的運動障礙。通常，帕金森病患者需要進行至少30分鐘的中等強度有氧運動，以保持身體健康和心理健康。如果你的身體條件不允許進行劇烈的運動，那麼可以考慮一些適合你的輕柔運動，例如散步、瑜伽等。

2、力量訓練

力量訓練是補充多巴胺的一種有效途徑，它有助於提高身體對多巴胺的敏感度，從而減輕肌肉僵硬、運動協調不良等動作問題。力量訓練可以包括舉重、引體向上、俯臥撐等固定重量的鍛鍊，也可以採用使用重量彈簧或彈力帶進行的訓練。在帕金森病患者進行力量訓練時，應在專業指導下進行以確保安全和效果。

3、平衡訓練

帕金森病患者常常受到行動不便的困擾，因此需要加強相應的訓練來改善這個問題。可以進行如單腳站立、慢跑、跳躍、跳舞等活動，或者利用穩定球、平衡板等器材進行練習。這些鍛鍊可以幫助帕金森病患者恢復穩定的步伐、提高身體平衡和運動控制能力。

三、中醫中藥補充多巴胺

王世龍醫師指出，在中醫理論中，並沒有具體提及多巴胺這一概念。中醫理論強調的是整體身體的平衡和調節，而非僅僅關注某種物質的分泌。中醫認爲心腎是神經系統的重要調節器官，而肝則負責協助調節身體的運動活動。當心腎功能不足時，會導致腦神經細胞的生存能力下降，從而減少多巴胺的分泌。通過調節臟腑功能，補充氣血，可以從整體的角度出發，有效地促進帕金森病患者多巴胺的分泌。

王世龍醫師在近20年的臨牀實踐中，提出了一種純中藥治療帕金森病的新方法——“五龍震顫湯劑”。這種方劑通過補腎養血、調和氣血、溫通經絡等途徑，有助於帕金森病患者體內多巴胺的分泌，從而改善症狀。相較於傳統的西藥治療，這種中藥配方不僅能夠有效降低藥物副作用，還能提高藥物的吸收效果，從而穩定藥物的藥效，並提高治療效果。

針對帕金森病患者，王醫師需要綜合考慮患者的具體病症特點、面容、舌苔、年齡等多方面因素，以制定出適合患者的個性化治療方案，從而獲得更好的治療效果。患者可以選擇來北京就診或通過互聯網遠程視頻進行就診兩種方式。