畢書盡不想被嫌瘦 增重練肌肉

畢書盡日前在花蓮跨年晚會演唱多首新改編的夯曲。（索尼音樂提供）

畢書盡（Bii）近來忙投入新作，日前在花蓮跨年晚會壓軸登場，飆唱〈Come Back To Me〉、〈Be Your Light〉等歌，事前用心全部重新編曲，大展實力唱功、狂飆高音。

他當晚穿粉紅色大衣，好身材若隱若現，等待出場前，於後臺利用舞臺鋼架做拉單槓運動，讓身上的腹肌線條更加清晰，呈現最佳體態。

近年健身有成的他，談到運動的契機，「覺得健康很重要，再來是不想再聽到『你太瘦了啦』。」他從接觸健身至今已成功增重3公斤，目前體重58公斤，體脂則從15降到10，持續積極健身、上舞蹈課，更嚴格執行教練的訓練和飲食安排，長期下來吃得營養均衡，讓他一步一步成功增肌。

他練出結實背肌、腹肌，大秀肩寬臀窄的倒三角身型，有感而發說：「保持運動和健身習慣後，身心靈都感覺到釋放，也感受身體上的變化，我現在還很菜，也覺得健身是深奧又寬廣的領域，我還要多學習。」