半夜起來尿2次 醫：腎臟在求救 最快3年腎衰竭

若晚上入睡後，還起來尿2次以上，即定義爲夜尿，是未來發生腎衰竭的警訊。（示意圖，Shutterstock／達志）

半夜起來尿尿好麻煩，腎臟科醫師江守山表示，一般人入睡後，最多起來尿1次，若尿尿達2次以上，即定義爲「夜尿」，「夜尿」是腎病的重要警訊，若連續1個禮拜都夜尿，一定要就醫，否則未來3到15年會發生慢性腎衰竭。另有研究顯示，夜尿次數大於3次，死亡率會增加46%。

江守山上「小宇宙大爆發」節目中指出，傳統上大家認爲腎病患者會貧血、疲倦，但貧血與疲倦都是接近腎衰竭第5期，快洗腎了纔會發生，若要對腎臟健康做早期監測，最好的方法就是觀察有無夜尿。

江守山說，1個人睡着後起來尿2次（含）以上，就定義爲夜尿，腎功能正常者，即使睡前吃了1顆西瓜，只會起來尿1次而已，不會起來第2次，起來第2次這叫夜尿。

江守山說，入睡後尿液要製造多少，是由腦垂體的後葉，分泌抗利尿激素給腎臟，讓腎臟抗利尿，晚上不要製造那麼多尿，有這個機轉，腎臟在人睡着時也能休息，若有夜尿症，代表腎功能出現警訊、在求救，通常在未來3到15年會發生腎衰竭，「這個（夜尿症）警訊發生的很前面，可以預測（腎衰竭）的風險。」

江守山說，腎臟對傷害很敏感，夜尿2次就是尿液濃縮失敗，連續1個禮拜都發生夜尿，你要去看醫生，很多人認爲自己只是吃了止痛藥，開始好多天夜尿，不要忘記腎臟有自愈能力，大部分的人吃止痛藥，夜尿幾天就會不見，若一直沒好，還是夜尿，必須看醫生。

無毒教母譚敦慈表示，曾有研究發現，夜尿次數大於2次，死亡率上升29%，夜尿次數大於3次，死亡率會增加46%，不要輕忽夜尿的發生，要注意腎臟健康，快去找醫生。