奧運桌球／靠「寫筆記」克服遲鈍 日本女將早田希娜打下銅牌

日本女子桌球選手早田希娜，在巴黎奧運桌球賽事獲得銅牌。（美聯社）

日本女子桌球選手早田希娜，在巴黎奧運桌球項目中，即便慣用手左手出現傷勢，但還是在緊急打針治療後浴血奮戰，最終擊敗南韓選手申裕斌榮獲銅牌。而她的出色球技，一部分其實來自於她過去「寫筆記」的習慣。

根據日本媒體「FRaU」報導，當初早田雖然身高不錯，但是反應比較遲鈍。雖然個性努力，但是到了2019年初時，世界排名還在40幾名左右，是一塊還有待琢磨的璞玉。

早田從6歲開始，就有寫筆記的習慣，之中也會簡單記錄打桌球的事情，例如「這次比賽奪冠了。爲了接續到下次比賽，要努力將教練教的東西確實發揮」。而她也早就意識到，自己存在比其他選手遲鈍的問題。不過運動心理師發現，早田其實思考速度很快，問題在於反應能力。

爲此，她訓練自己在回答問題時，必須要以更簡明扼要的形式說話。而透過筆記撰寫，讓早田也可以活絡大腦，習慣大腦發出指令，手就要跟上寫作，同時也能借此複習教學，增進對技術的理解。漸漸地，早田果然開始出現明顯進步，最終在這次巴黎奧運中拿下好成績。