按摩治療師的八大尷尬躲避秘訣，快看

按摩的全部意義在於使自身放鬆——舒緩痠痛的肌肉、減輕疼痛以及降低壓力。

但躺在按摩牀上，你與一個近乎陌生的人之間僅隔着一張牀單，這種體驗會令客戶和按摩治療師均感到脆弱。

首先，邁克爾·瓊斯，一位在加利福尼亞州聖地亞哥和泰國曼谷從事私人按摩業務的減輕疼痛按摩治療師，曾遭遇‘一些客戶誤解了我們服務的專業性，並期望獲得性好處’的尷尬情形。

以下是按摩治療師建議您做的八件事，以保持與按摩治療師的尊重關係，並獲得儘可能好的體驗。

大多數水療中心會要求客戶在接受按摩前填寫一份包含病史的表格。按摩治療師並非愛管閒事。

他們需要了解這些信息，因爲‘在某些情形下，某些類型的治療應當避免。’加拿大多倫多的治療按摩治療師切爾內爾·巴塞洛繆解釋道，她在Vitality MVMT工作。“如果您謊報藥物或健康狀況，可能會很危險，”她說。

據瓊斯所言，瞭解客戶是否正在服用血液稀釋劑尤爲重要，因爲這會增大瘀傷的風險。

瓊斯也避免爲服用布洛芬等止痛藥的客戶進行深度按壓按摩：‘倘若客戶因藥物而感覺不到疼痛，當壓力過大時他們或許不會交流，進而存在受傷的風險。’他說道。

他還需知曉客戶是否患有骨質疏鬆症，因爲某些技術會加大骨折的風險。另外，克利夫蘭診所強調，如果您懷有身孕，告知您的按摩治療師這點非常重要，如此他們便能爲您安全地調整體位。

瓊斯曾碰到過客戶未披露自身醫療狀況的情況，這很可能會引發併發症。

在接受按摩的時候，通常穿（或者不穿）任何讓您覺得舒服的衣物都行。然而，思考您的穿着如何影響按摩體驗很重要。

瓊斯解釋道，當“客戶穿着內衣把他們想要按摩的區域給蓋住了，比如說下背部”時，他就沒法觸及這些區域了。巴塞洛繆解釋說，當客戶穿着太多內衣出現的時候，“使用精油、遮蓋身體部位以及實現按摩流程都會非常困難。”

有時候，客戶在按摩中途改變了關於穿內衣的想法，當他們意識到沒法獲得想要的治療時。“我完全能接受您改變主意……但這會把按摩的流程打亂，還會改變房間裡的氛圍，”俄勒岡州波特蘭市Be Well Baby的產前和產後按摩治療師艾米麗·內爾·斯佩斯說。

瓊斯曾經有客戶出現的時候氣味很難聞，比如說有體臭。他說這種情況通常發生在客戶在按摩預約之前沒有留出洗澡的時間。

“雖然我理解生活變得忙碌，但爲了我們雙方，基本的衛生習慣是值得重視的，”他說。帶着體味出現，這不僅無禮，還令人不快。“腳和腋窩的氣味會充斥房間，影響治療師”，最終影響客戶的體驗，瓊斯說。

“至少，要使用除臭劑，”巴塞洛繆說。

按摩治療師的預約通常是一個接一個的。“開始得晚可能會打亂我們的整個日程安排，”瓊斯說。

斯佩斯解釋道，按摩治療師可能會對遲到的客戶心生不滿，特別是當這種情況屢屢發生時。“我最討厭的是客戶按摩遲到 15 分鐘，然後還期望我延長 15 分鐘來給他們完整的一小時，”她說。

爲了能充分利用您的預約時間，巴塞洛繆建議您提前 10 到 15 分鐘到達，以保證您有充足的時間在按摩前更換衣服並填寫健康史表格，就跟您去看醫生預約時一樣。這樣，當您的預約時間開始計時時，您就可以準備好與您的按摩治療師會面。“如果您遲到了，不要盯着時鐘並期望我們延長時間。請清楚您預訂的內容，”巴塞洛繆說。

巴塞洛繆解釋說：“嘗試新服務挺有意思，可要是不明白按摩治療是爲了啥，或者啥情況不適用，這可很重要。” “放鬆按摩跟深層組織按摩不一樣。身體磨砂和足部面膜可能不是您想用來治背痛的招兒。”

斯佩斯建議每個人都琢磨琢磨自己來按摩的緣由，然後再合適地預訂。“到頭來，您比誰都瞭解自己的身子，如果您清楚按摩的目標是啥，您就能獲得最佳體驗。”她說。如果您不確定哪種服務最適合您的特定問題，請在預訂前諮詢。大多數按摩治療師都很樂意與您討論選擇，以確保您得到您想要的。

斯佩斯希望她的所有客戶都能舒舒服服、心滿意足地離開。她強調這得靠開放的溝通。“您得把自己身體的舒適程度弄得明明白白的。您身體哪些地方能讓人碰？您的脖子或者臉是不是不許碰？”她說。

斯佩斯還鼓勵客戶跟他們的按摩治療師講，自己想要更大或者更小的壓力。“我保證沒有按摩治療師會因爲這種反饋而感到被冒犯，永遠不會，”斯佩斯說。她補充說，有些客戶等到按摩快結束時才提出要求，比如特別關注他們的腳。這不是個好主意。“到那時我已經沒時間了，”她說。

斯佩斯解釋道：“我們都只是想讓咱們的客戶身體感覺特棒，如果我們沒做到，除非您跟我們說，不然我們沒法知道。”“您得給自己爭取獲得最佳體驗。”

試着以準備放鬆的姿態現身，從而充分享受您的按摩服務。索蘭吉爾·帕亞諾·桑塔納，多米尼加共和國蓬塔卡納洛佩斯康巴瓦羅度假村內 Om 水療中心的治療按摩師，建議在進入治療室前進行深呼吸練習，以達到安靜平和的狀態。

“這將提升您的體驗，並讓您完全放鬆，”她說。她還建議“在療程開始前快速去一趟洗手間”，這樣您就可以放心地放鬆，知道上廁所不會“打斷您愉快的水療體驗。”

許多水療中心讓客戶免費使用休閒休息室、蒸汽房和桑拿房。瑪麗卡·理查森，田納西州納什維爾蓋洛德奧普里蘭酒店 Relâche 水療中心的治療按摩師，強烈建議給自己留出時間利用這些設施。她還建議在同一天預訂多項服務。

“在水療中心度過一個上午或下午，能增強整體體驗，同時讓客人感到放鬆和恢復活力，”她說。

她還發現有太多客戶忽略了可能有助於解決其特定問題的按摩增強項目。“如果客人來服務時感到疼痛，我強烈建議使用山金車或 CBD 增強項目來緩解疼痛，”她補充道。“如果他們感到緊張或焦慮，熱石是不錯的選擇，因爲熱量可以融化肌肉中的緊張，減輕身心負擔。”