40歲後越來越孤僻，下班只想回家？她笑談：與其客套不如不套

40歲後感覺「人際恐慌症」變得更嚴重，只想窩在家裡？旅遊作家雪兒認爲，過了一個年紀，不想再有人際負擔。 示意圖／Freepik

在平日晚上的十點多，三個四十多歲的女人圍繞在一家平價火鍋店，舉起了三杯無酒精飲料碰杯，說到「祝你生日快樂。」彼此嘆了一口氣，夾着肉就往鍋裡涮，開心說到「還是吃麻辣鍋最棒。」

其實，這一餐不是特別約的，只是剛好某人在羣組說「某某，今天生日快樂。」我就說「喔！那宵夜吃火鍋嗎？」沒想到另外兩人也很爽快。

壽星跟朋友A下班都是晚上9點以後的事了。爲了火鍋，半夜十點，三個認識三十年的老同學又聚在一起慶生。

其實不是爲了慶生，這年頭，爲了吃，朋友聚在一起的機率比較高。

朋友A說，好幾年沒做過這種下班跟人約吃宵夜，本來想跟年輕同事炫耀，畢竟這年紀，晚上十點還不回家，充滿青春熱血啊！

是的，過了四十歲，下班後就只想回家，假日也只想待在家，偶爾家庭聚會應酬，除了同事、家人跟伴侶，幾乎也沒有什麼朋友。

沒想到朋友A的25歲同事說，她也要去幫朋友慶生，主打一個巧合，直接說 「等等要去Pub幫朋友慶生，那你呢？」A有一種被比下去的感覺，默默說「吃火鍋。」年輕同事馬上回：「是海底撈嗎？」A感覺又被重擊，默默說「錢都。」

聽完，我整個大笑。

過了一定的年紀 只想讓自己好過

真的，過了一個年紀，你已經不在乎去哪個高檔餐廳聚餐、要穿什麼衣服，要化妝幾個小時，要帶什麼配件禮物，只是想好好坐下來，吃想吃的，聊生活中的廢話，舒舒服服的。

我說：過了一定年紀，我發現自己人際恐慌症越來越嚴重。不會想去PUB，也不想參加陌生人太多的聚會，沒有力氣去認識新的朋友，也怕別人要來認識你。

朋友很訝異，其實，連我自己也覺得很不可思議。畢竟，我的身分是半個公衆人物，是作家，是網紅，是自媒體。

我說，我很怕過於主動的陌生網友。

如果，我不認識你，你不認識我，那我們就是平等的。但大部分是大家認識我，我不認識你，那就是有落差的，當別人對我有期望，就有了人際負擔。

我說：我覺得我是透明的，然而每個人都可以在我身上畫上她想要的顏色。而我，只想繼續活的透明，不想爲誰穿上任何保護色。

翌日，參加親戚母親節聚會，我也馬上也躲在角落裡，表嫂過來打招呼，我說「我躲這就好。」內心清楚，與其客套，不如不套。

沒想到，過了一個年紀，又活回角落生物，這個世界太複雜，我一個人，簡單，安靜，自己就好。

不想爲誰而改變，也不想活的太負擔，如果我沒有回覆你訊息，代表，我以後也不會迴應。

旅遊作家雪兒在泰國清邁的旅遊照。 圖／雪兒 Cher

本文轉載自《雪兒 Cher FB粉絲團》，原文爲：四十歲後的人際恐慌症

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