30歲原生鮮肉奶狗大叔，肌肉渾厚飽滿一塊腹肌

男人30歲的年齡挺尬尷的，說年輕不年輕，說老也不老，如果按照24歲大學畢業，出來拼搏6年，運氣好一點事業有成，運氣一般兒女雙全，運氣差一點，還在加班加點。健身這樣的運動，對於一個30歲的男人來說，其實也有點奢望，如果有錢早就出去旅遊了，如果沒有錢，自然沒有閒錢閒時去健身，除非了單身狗爲了增加自身的魅力。

30歲的男人開始步入發福期，倘若工作有更多的應酬，身體發福將會加速，如果一個30歲的男人不去健身，或者極小健身，他的身材極限到底去到哪裡？原生的肌肉是否有值得觀賞的價值？

最近注意到一個30歲的原生鮮肉奶狗大叔，爲何說他是奶狗呢？因爲他的職業就是狗飼養員。從他的社交圈子上發佈衆多與狗互動的圖，可以知道，他是一個徹頭徹尾 的愛狗人士。

從他呈現的身材來看，胸大肌還是比較圓厚的，但是不結實，兩個肩部有點凹凸的感覺，但是搭配這個毫無鍛鍊過的二頭肌的，顯得有些唐突。至於腹肌麻，體脂還是有點稍高，妥妥地九九歸一的一大塊腹肌，雖然整體來說，只有胸大肌有點肉感，還有肩部有點形狀，實際上，可以看出這個哥們毫無所謂的健身模特的標準。不過這樣的身材，你會發現卻有一種原生肌肉效果。

其實這位博主是有健身房的，只是練習得相對比較少，或者說體脂比較高，基本進入健身房和不進健身房的區別並不大。雖然沒有那種超級大胸肌、超級大手臂、搓衣板的凹凸腹肌，但是這樣的身材看上去，卻比大部分的同齡人要好看和勻稱。

那麼博主在健身房到底練啥，其實從整個身體的肌肉和體態來看，博主練得最多的是腿部，可見他的腿部肌肉還是挺壯的。博主的體脂高，當然是做高強度的腿舉、深蹲、硬拉等運動，所以你會看到他的肌肉線條一點也不明顯，或者這種體型是最好看的原生肌肉了。